L’apprentissage du Krav Maga dans le monde civil suit un système de grades par couleurs de ceintures. Par contre les cours de Krav maga dans le monde de la protection et la sécurité des individus ne fonctionnent pas avec ce système de grades.

 

En suivant le système par couleurs de ceintures, nous pouvons diviser l’enseignement du Krav Maga en 2 parties : la première va de la ceinture blanche à la ceinture bleue, durant cette phase sont apprises les techniques de défense personnelle ; la seconde partie quant à elle va de la ceinture bleue à la ceinture noire, y sont apprises les techniques de combat au corps-à-corps, les techniques de combat militaire et des exercices plus complexes.

 

Ci-dessous une brève description de chaque ceinture.

DÉBUTANT

Durant cette phase, il est important d’apprendre les mouvements avec précision et détails. On va apprendre les premiers mouvements de dégagements et d’attaques, la majeure partie de ces mouvements peut être utilisée en cas d’agressions de courte ou moyenne distance.

Les coups doivent être répétés à maintes reprises et en mouvement lent. Après avoir assimilé tous les exercices en détail, la vitesse de mouvement de répétition doit augmenter pour arriver à son maximum.

La répétition des mouvements et des exercices est le secret de l’amélioration de ses performances.

CEINTURE JAUNE

Durant cette étape, sont enseignés les premiers mouvements de défenses contre les coups de poing directs et les coups de pied, en plus de nouvelles techniques de dégagements et d’immobilisation. L’élève commence à apprendre à «lire» l’ennemi et détecter ses intentions et anticiper ses mouvements, et par conséquent réagir.

 

 

 

CEINTURE ORANGE

Arrivée à ce niveau, à la ceinture orange, l’élève devra avoir une maîtrise totale des techniques déjà enseignées et il devra être capable de les utiliser avec efficacité et rapidité. À ce niveau, il devra apprendre des exercices plus compliqués de courtes distances, ce qui nécessitera une réaction beaucoup plus rapide.

C’est une phase de transformation pour l’élève, un tournant. Le nombre de techniques est important et sa complexité augmente progressivement. Ici, nous voyons que les attaques les plus communes et les plus compliquées sont résolues simplement, et l’élève doit s’y préparer. À la fin, il aura les premiers contacts corps-à-corps.

CEINTURE VERTE

Si au cours des trois premières phases, l’élève a appris à se dégager et à attaquer, il trouvera des moyens de défense encore plus rapides et plus objectifs pour toutes ces attaques.

Cela augmente la difficulté de la préparation physique et il y a une recherche de plus de vitesse dans les mouvements. Il fera les premiers exercices contre les armes blanches, comme les couteaux et les bâtons.

CEINTURE BLEUE

À ce stade, l’élève doit avoir de la vitesse, de la coordination motrice et de la force explosive. À la ceinture bleue, l’élève va apprendre pour la première fois des défenses contre les armes à feu et il va rentrer dans une deuxième phase d’apprentissage : la partie de combat au corps-à-corps, avec ou sans l’aide d’armes ou d’objets.

CEINTURE MARRON

En plus des exercices contre deux, trois agresseurs ou plus, l’élève acquiert les premières connaissances de base des combats militaires au corps-à-corps.

 

Ci-dessous nous voyons l’ordre des ceintures au Krav Maga et la durée minimale de chacune d’elles.

Ceinture noire

Elle réunit toutes les connaissances du Krav Maga. Pour l’atteindre l’élève doit faire preuve d’une excellente condition physique et technique, ainsi que d’un contrôle émotionnel et un comportement  exemplaire. C’est à ce moment-là que l’on apprend les techniques de  défenses contre les menaces avec fusil et grenade, anti-terroristes, la philosophie militaire et les situations de prises d’otages. On sort de la légitime défense et on y apprend les techniques de protection d’une tierce personne. La ceinture noire est divisée en 5 dans et elle conclut l’ensemble des techniques de défense du Krav Maga.

Ceinture rouge et blanc

 

 

 

 

Cette ceinture est un grade d’honneur. Le pratiquant n’est plus évalué techniquement ou bien physiquement, mais pour sa participation dans le développement du Krav Maga. Cette étape inclut le 6ème et 7ème Dan.

 

 

 

Ceinture rouge

 

 

À partir du 8ème dan,  la ceinture rouge et blanc  devient rouge. Le dernier grade de Kraga Maga est la ceinture rouge 10ème dan. Ce grade reviendrait à la personne qui aurait été nommée comme le successeur du créateur du Krav Maga. Cependant, avant son décès, Imi n’a désigné personne.