Krav Maga

La defensa personal israeli

 

KRAV MAGA

La Defensa Personal Israeli

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Krav Maga es el único arte reconocido mundialmente como arte de defensa personal, y no como arte marcial. Su objetivo es enseñar a cualquier persona, independientemente de edad, sexo o preparación física, a defenderse.

Traemos respuestas para cualquier tipo de agresión, siendo armada o desarmada; de pie, sentada o acostada; por delante, por detrás o por los lados; contra 1, 2 o más agresores. Al final, estamos hablando de vidas humanas, todo puede suceder  y no existe lo imposible. Por eso, no hay reglas, jueces o competencias en el Krav Maga. Nuestra medalla es nuestra integridad física y mental. Nuestra competencia es interna, siempre buscando lo mejor de nosotros mismos.

La técnica

Las técnicas del Krav Maga son simples, rápidas y objetivas.
Ellas se basan en los movimientos naturales del cuerpo humano, mejorando las reacciones que hacemos naturalmente. De esta forma, en el momento real, cuando necesitamos reaccionar bajo tensión y miedo, se hace más fácil la ejecución de las técnicas, ya que son algo muy próximo a la reacción que haríamos espontáneamente.

Los movimientos son siempre cortos, ya que los movimientos largos son más lentos y fáciles de ver. Además, alcanzamos los puntos sensibles y vitales del cuerpo del agresor, como ojos, nariz, garganta, región genital, etc. De esa manera, eliminamos la necesidad de usar la fuerza bruta y conseguimos igualar lo fuerte, lo débil, lo grande y lo pequeño.

La técnica se basa en la física, la matemática y la anatomía humana. Utilizamos la fuerza de la explosión y la transferencia del peso para aumentar la potencia de nuestros golpes. Acertamos al agresor con áreas pequeñas de nuestro cuerpo para obtener una mayor capacidad de penetración. Alcanzamos puntos del cuerpo humano con alta concentración de nervios. Usamos palancas, bloqueos, desvíos. Todo es científicamente comprobado y explicado a cada clase.

Las clases

Todo comienza con un calentamiento, preparando el cuerpo para la clase que está por venir. A continuación, el instructor enseña la técnica, explicando sus detalles y la ciencia detrás de los movimientos. Entonces es el turno del alumno de entrenar. Esto es hecho a través de simulaciones de situaciones reales, de modo que son simulados ataques y el alumno entrenará determinada defensa.

En cada clase, se enseña una nueva técnica y, poco a poco, el alumno aprende a defenderse de diversas agresiones que tal vez necesite afrontar un día; como estrangulamientos, golpes, patadas, ataques con cuchillo y otros objetos, incluso amenazas con arma de fuego.

Confianza en uno mismo

El entrenamiento del Krav Maga, además de enseñar las técnicas, desarrolla la autoconfianza y el coraje del alumno. Y eso se extiende mucho más allá de la reacción en la calle. Es verdad que, poco a poco, se pierde el miedo que muchos cargan como él de andar en las calles.

Pero, además, se pierde el miedo en general, sea del compañero en la escuela, del jefe en el trabajo o de un desconocido. Y ese es uno de los mayores beneficios de Krav Maga: confiar y creer más en sí mismo y en su propia capacidad.

Graduación

En el proceso de aprendizaje del Krav Maga, utilizamos un sistema de graduaciones por colores de cinturones y en cada graduación encontramos diferentes ejercicios, con niveles diferentes de dificultad.

Los cursos para el área de seguridad, no obedecen a este sistema y sigue una división por módulos, específicos para cada tipo de unidad y necesidad.